Munsår är vanligt och beror ofta på munherpes. Det orsakas av herpes simplex-virus, som kan finnas kvar i kroppen efter att man en gång har blivit smittad. Viruset kan ligga vilande länge och sedan vakna till liv igen. Då kan man få ett nytt munsår, ofta på eller nära läppen. För många börjar ett utbrott…

Vi pratar ofta om att leva länge. Men det som egentligen spelar roll är hur vi lever våra år. Allt fler forskare och hälsoexperter är överens: våra vardagsvanor påverkar både hur länge vi lever och hur bra vi mår längs vägen. Inspirationen kommer bland annat från så kallade “blå zoner”, platser i världen där människor…

Allt fler intresserar sig för medicinsk viktnedgång som ett komplement till kost och motion. För många handlar det inte enbart om utseende, utan om ork, rörlighet, sömn och långsiktig hälsa. När livsstilsförändringar inte ger önskat resultat kan läkemedel vara ett alternativ som diskuteras tillsammans med vården. Medicinsk viktnedgång innebär att godkända läkemedel för viktnedgång används…

Att resa är ett sätt att byta perspektiv. Nya miljöer, en annan rytm och intryck som bryter vardagen. Oavsett om du planerar en weekend i Europa eller en längre resa utanför Sverige är förberedelserna en naturlig del av upplevelsen. Att i god tid se över både praktiska detaljer och hälsa skapar bättre förutsättningar för en…

Att vilja gå ner i vikt snabbt är vanligt, särskilt inför en specifik händelse eller som ett sätt att komma igång efter en längre period av stillastående. Snabb viktnedgång kan fungera som en motivationshöjare, men det är viktigt att förstå hur processen fungerar och vilka metoder som faktiskt ger effekt utan att äventyra hälsan. Här…